"Інтернет-залежність - міф чи реальність?"
Перебування в мережі дає можливість людині відчути себе у ролі творця, перетворити власне життя і навколишній світ. Фахівці стверджують, що люди, «які підсіли» на інтернет, насправді дуже часто самотні або відчувають проблеми у спілкуванні.
Всі респонденти (а їх на даний момент 6) одноголосно погодилися з твердженням, що інтернет-залежність існує
| так | 6 | 100% |
| ні | 0 | 0% |
| не зовсім | 0 | 0% |
Четверо респондентів на запитання
"Чи Ви вважаєте Інтернет-залежність хворобою, яку треба лікувати?" дали ствердну відповідь
| так | 4 | 67% |
| ні | 1 | 17% |
| Інше | 1 | 17% |
Всі респонденти погодились, що "відчували після тривалого перебування в Інтернеті такі симптоми":
| сухість в очах | 4 | 67% |
| болі в спині | 3 | 50% |
| розлади сну | 5 | 83% |
| відчуття піднесення, ейфорії | 0 | 0% |
| відчуття депресії, поганого настрою | 1 | 17% |
| головні болі | 4 | 67% |
"Найбільше сприяє розвитку Інтернет-залежності" на думку опитаних
1) Комп'ютерні ігри
2) Соціальні мережі
3) Серфінг по сайтах
4) Онлайнове спілкування
Одноголосно респонденти погодилися із способами, за допомогою яких можна вберегти дитину від Інтернет-залежності:
| Регламентувати час перебування дитини в мережі | 5 | 83% |
| Заборонити взагалі користуватись Інтернетом | 0 | 0% |
| За допомогою програм батьківського контролю слідкувати за діяльністю дитини в Інтернеті | 5 | 83% |
| Не вводити жодних заборон | 0 | 0% |
| Відключити Інтернет | 0 | 0% |
| Інше | 0 | 0% |
Щоб не стати рабом Всесвітньої павутини, повірте, що ваша залежність - це неприємна реальність. Порахуйте, скільки годин на добу ви проводите перед комп'ютером і що можна було б встигнути зробити за цей час. Це не означає, що потрібно зовсім відмовитися від відвідування сайтів і перегляду електронних листів, але спробуйте скоротити цей час до мінімуму. Кожен раз, коли включаєте ноутбук, відзначайте час початку і закінчення роботи на ньому - так ви зможете реально побачити, скільки цінного часу поглинають цікавість, нудьга і байдикування. Намагайтеся ефективно проводити свій кожен день.
Немає коментарів:
Дописати коментар